Info Situs
Supplier Material Bangunan CV. Sekar Sion. Kami menyediakan berbagai macam kebutuhan bahan bangunan, seperti: atap onduline, atap onduvilla, atap asbes, atap bebas asbes, atap pvc, atap transparan, atap zincalume, genteng metal, kawat silet, pagar brc, pintu angzdoor, floordeck,dll.
Info Promo
Nantikan promo menarik dari kami
Info Produk
Ada produk-produk terbaru dari kami

Tidur Nyenyak Dengan Cahaya Yang Tepat

7th December 2016

Tidak perlu banyak titik lampu. Suasana temaram akan meningkatkan kualitas tidur Anda. Tidur yang berkualitas jadi impian banyak orang. Terlebih bagi para pekerja yang sibuk, tidur berkualitas sangat dibutuhkan agar produktivitas tetap terjaga dan aktivitas berjalan lancar. Karena itu, ruang tidur haruslah dibuat senyaman mungkin agar tidur berkualitas bisa tercapai.

Banyak penelitian mengatakan tidur akan lebih berkualitas bila seseorang tidur dalam keadaan lampu dimatikan. Tapi suasana yang dirasakan sebelum tidur atau saat lampu masih menyala juga cukup berpengaruh pada kualitas tidur. Seperti yang ditemukan dari penelitian mengenai efek temperatur warna cahaya terhadap kualitas tidur, yang dikutip dari www.academia.edu, Effect of Color Temperatur of Light Source on Slow Wave Sleep, Universitas Kyushu. Dalam penelitian itu disebutkan warna cahaya redup pada ruang tidur akan membuat kualitas tidur lebih baik dibandingkan warna cahaya yang cerah di ruang tidur. Paparan warna cahaya ini rupanya memiliki kaitan dengan banyaknya produksi hormon melatonin, hormon yang memengaruhi kualitas tidur.

tidur-nyenyak-dengan-cahaya-yang-tepat

Senada dengan penelitian tersebut disarankan untuk meletakkan titik lampu sesedikit mungkin pada ruang tidur. Ruang tidur itu ibaratnya sebuah sanctuary bagi pemilik rumah untuk melepas segala penatnya jadi suasana nyaman dan romantis harus ada di ruang tidur.

Dari segi pencahayaan ruang tidur tidak perlu memiliki banyak titik lampu. Pada ruang tidur ukuran 3×4 cukup menggunakan lampu utama untuk penerangan aktivitas dan beberapa lampu hias atau artificial light. Titik lampu artificial light juga tidak perlu banyak, cukup lampu sorot atau spotlight untuk menerangi bagian headboard dan satu lampu sebagai lampu tidur. Jenis lampu tidur bisa yang untuk plafon bisa juga yang ditempel di dinding.

Redup dan Tersembunyi

Menciptakan suasana hangat dan nyaman adalah hal utama pada pencahayaan ruang tidur. Disarankan penggunaan lampu dengan sistem dimming atau lampu yang bisa diredupkan. Penghuni jadi bisa mengatur tingkat cahaya yang ia butuhkan selama beraktivitas di ruang tidur maupun menjelang tidur.

Lampu dekoratif juga perlu hadir di ruang tidur. Lampu dekoratif pada ruang tidur umumnya berupa lampu meja yang diletakkan pada nakas di kanan dan kiri tempat tidur. Lampu meja ini berfungsi sebagai penyeimbang cahaya lampu sorot dengan cahaya lampu general.

Lampu Ruang Tidur Anak

Bicara soal tata cahaya lampu pada ruang tidur anak, rupanya sedikit berbeda dengan tata lampu pada ruang tidur dewasa. Warna cahaya untuk lampu ruang tidur anak bergantung dari fungsi ruang tidur anak itu sendiri. Sebagai contoh bila di ruang tidur anak terdapat meja belajar maka warna cahaya yang disarankan adalah cahaya putih atau cool white. Sedangkan bila ruang tidur tidak digunakan untuk belajar, maka warna cahaya bisa disamakan dengan ruang tidur dewasa yakni warna hangat atau warm white.

Task lamp seperti lampu belajar khusus juga sangat diperlukan jika ruang tidur anak digabungkan dengan ruang belajar. Lampu belajar ini sebaiknya diletakkan disamping kiri atau bagian atas, sehingga badan atau tangan anak tidak menghalangi cahaya lampu dan membuat bayangan di buku atau laptop anak.

Penyesuaian umur juga perlu saat mendesain pencahayaan ruang tidur anak. Bila anak masih kecil dan takut kegelapan maka penerangan dengan lampu utama saja cukup. Tambahkan lampu tidur dengan bentuk-bentuk yang lucu bila perlu, sehingga anak tidak takut kegelapan meski lampu utama dipadamkan.

Berapa Watt Kebutuhannya?

Ruang tidur membutuhkan cahaya lampu general sebesar 7-9 watt. Untuk lampu dekoratif berukuran kecil pilih yang berukuran 6-8 watt. Sedangkan untuk ruang tidur anak gunakan lampu general sebesar 9-15 watt agar lebih terang.

Rp (hubungi cs)
Rp (hubungi cs)
Order Sekarang » SMS : 0878 7772 7603
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangAluminium Foil
Harga Rp (hubungi cs)
Lihat Detail »
Rp (hubungi cs)
Rp (hubungi cs)
Order Sekarang » SMS : 0878 7772 7603
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangAtap Gutta
Harga Rp (hubungi cs)
Lihat Detail »
Rp (hubungi cs)
Rp (hubungi cs)
Order Sekarang » SMS : 0878 7772 7603
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangGenteng Metal Rainbow Roof
Harga Rp (hubungi cs)
Lihat Detail »
Rp (hubungi cs)
Rp (hubungi cs)
Order Sekarang » SMS : 0878 7772 7603
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangPagar BRC
Harga Rp (hubungi cs)
Lihat Detail »
Rp (hubungi cs)
Rp (hubungi cs)
Order Sekarang » SMS : 0878 7772 7603
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangAtap Transparan Sunloid
Harga Rp (hubungi cs)
Lihat Detail »
Rp (hubungi cs)
Rp (hubungi cs)
Order Sekarang » SMS : 0878 7772 7603
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangRangka Atap Baja Ringan
Harga Rp (hubungi cs)
Lihat Detail »
Rp (hubungi cs)
Rp (hubungi cs)
Order Sekarang » SMS : 0878 7772 7603
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangAtap Zincalume – Galvalume Kliplok
Harga Rp (hubungi cs)
Lihat Detail »
Rp (hubungi cs)
Rp (hubungi cs)
Order Sekarang » SMS : 0878 7772 7603
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangPlafon PVC KangBang
Harga Rp (hubungi cs)
Lihat Detail »
Keranjang>>